dobre białka

[...] dlatego ze nie było spalacza Ale jak przed treningiem wypiłem STANOFUSION to zadziałał jak wczoraj: -od razu wróciła moc -chęci do treningu -motywacja wieksza -skupienie dobre -lekka pompa -nawet po martwym ciągu mnie przestałą juz głowa bolec czyli na początku treningu Wiec jak najbardziej dziś znowu zadzialał podsumowanie juz mam prawie [...]

[...] stały sie faktem) na temat przyswajalnosci witamin A, D, E, K z tluszczami (tez posiadaja wzory ktore tak zachwalasz). Pisałem, że sportowcy - wegetarianie mają bardzo dobre wyniki, zaś mitem jest że wegetarianie mają jakieś problemy w sportach siłowych ale mogli by byc lepsi. Z tłuszczy konieczne w diecie jest dosłownie kilka, tzw NNKT, [...]

[...] żołądkowe, a po stosowaniu Whey C-6, nawet kilka razy dziennie, nigdy czegoś takiego nie zaobserwowałem. http://imageshack.us/scaled/medium/547/uw24.jpg Carbo Pur Bardzo dobre i ekonomiczne carbo. Zamawiam zawsze bezsmakowe, bardzo dobrze smakuje razem z białkiem. http://imageshack.us/scaled/medium/593/0w6v.jpg   Vitamin A-Z Dobry kompleks [...]

[...] to przeciętnie. Ciekawe jak moje, ale pewnie podobnie. Grzybs w warzywach masz witaminy od nich nie przytyjesz, ale będziesz odporniejszy i ładniejszy Ziemniaki na mase są dobre nie wiem czego sie czepiasz jestem jedym z ich zwoleninków. Gotowane rzeczy są zdrowsze, bo nie zawierają tyle tłuszczu co smażone i dobrze je jeść np. ryba smarzona [...]

[...] ktorzy maja przygotowany bardzo dobry plan na silownie i ogolnieprzykladaja sie do tego sportu ze uwazam ze dawka 2-3g nie daje zadnych rezultatow ktore mozna uwazac za dobre a nawet dostateczne bo podobne da sie osiagnac bez niej . Zreszta hmb jest przeznaczone praktycznie tylko i wylacznie dla zaawansowanych kulturystow (oczywiscie jesli [...]

[...] Jedno jako ma okolo 7 gramow bialka. Jednak z jajkami trzeba uwazac, bo maja duzo choresterolu, nie jedz wiecej niz 3 jajka w ciagu dnia. Jabol_kark takie treningi sa dobre na wzmocnienie, jednak doprowadza do przetrenowania, nie bedzie Ci szla ani masa, ani obwody, jedyne co Ci moze pojsc to troche sila. Pamietaj ze miesnie rosna kiedy [...]

Hm a ja mam dylemat Aktualnie posiadam 9kg dobrego gainera (28g bialka), 4,5kg carbo, z 1,5kg białka, kreatyne vitala. Chciałem zacząć porządny cykl w styczniu. Zastanawiam się ciągle nad kupieniem jakiegoś stacka. Myślałem nad Stormem (Jeżeli wypali, bede mógł zamówić razem z kumplem w promocji, wyjdzie 145zł za sztuke, czyli malutko...)lub [...]

[...] jakiś stanąć w przełyku. Stąd też jeśli kiedyś będę planował zakup amin, to TYLKO w prochu. Xtend - świetny smak, świetna rozpuszczalnośc, mało dodatków smakowych. Bardzo dobre aminy. Wolałbym żeby wyrzucili z składu glute i dali więcej leucyny/cytruliny, ale nie można mieć wszystkiego White flood - pierwsza porcja wf + pw spowodowała że [...]

[...] badań tak wrzeszczą, tylko co one konkretnie chcą? Chyba, że nie chcą makro, tylko resetu dla głowy i różnorodności jedzenia, mikroskładników itp. – ale to może byłoby dobre dla tarczycy, a dla hipoglikemii pewnie nie bardzo? (Bo też u mnie idzie albo dobre makro, albo jedzenie lepsze dla trawienia, na spokojnie itp.) Co do tego, że lubię [...]

[...] własne odczucia odnośnie suplementów, które działały rewelacyjnie. Bogate w składniki suplementy i odżywki bez zbędnych dodatków w postaci cukru i innych zapychaczy. Bardzo dobre smaki białek WHEY C-6, którego zjadłem dobre pare kilogramów, samemu dokupując na koniec testu dodatkową puchę :) Rewelacyjne wszystkie smaki BCAA Powder (sam [...]

Streetz Killer - wbrew obiegowym opiniom białko mleka jest bardzo dobre jakościowo i pod względem ilosci aminokwasów egzogennych, w tym leucyny (w prczliczniu na ilosć białka) wypada lepiej niż pokarmy takie jak wołowina czy drób ;-) Problem polega na tym, zę w melku finalnie białka jest mało (niewiele ponad 3%), zaweira l;aktozę którą nie wszyscy [...]

Wojtek chodzilo mo o bpi, a o ON to dobre opinie slysze zwlacza bialka, no ale cuz..co do ben locker no to wiadomo ze jedo marka, i chce jak najwiecej miec w tym interesu ale ostatnio jak wstawil swoje bialko to i badania byly do niego ze dobre jakosciowo itd. No ale ile w tym prawdy nie mi oceniac..to wiec jakie marki najbardziej sa zaufane ? Faf [...]

[...] Poza tym nie zgadzam się z Twoja radą im mleko chudsze tym więcej białka ma (choć gorzej smakuje). Kileri nie zawstydzaj mnie. Nie ma za co dziękować Zenith masz nawet dobre warunki na starcie. Nie ma co oceniać poprostu ćwicz!!! Kevot nie lepiej robić najpierw klate na ławie poziomej (no chyba ze priorytetujesz góre klatki)? Za mało [...]

[...] jest stwierdzenie ze bialko serwatki lepiej stymuluje wzrost mieśni niż białko sojowe." "Akoorat jestesmy z mietoosem w tym samym obozie co do opinii o arcie - dobre checi i to sie chwali, aczkolwiek ich przelozenie na czyny pozostawia nieco do zyczenia zroodlo bialka nie ma praktycznie wplywu na zmiany stosoonku [...]

[...] Doradzono mu jak najszybciej uporządkować swoje sprawy na tym świecie, bo taki poziom lipidów, mimo przyjmowania maksymalnych dawek najlepszych leków, nie wróżył nic dobrego. Pacjent nie był otyły, był wręcz szczupły. Zawsze, kiedy leczę pacjenta przyjmującego którykolwiek z leków zbijających lipidy, od razu je odstawiam. Medycynie nie [...]

[...] to będzie dozwolone czy zakazane to i tak będzie , może nie na polce w sklepie razem z kreatyna ale będzie a cena także za to nie jest jakaś kosmiczna bo np 30 dni na mk = dobre białko na 30 dni albo i taniej wiec ja tak do tego podchodzę Pokaż mi, gdzie jest 30x30mg MK za cenę 30x30g białka z SFD albo nawet z Olimpa. Takie ceny tylko s [...]

[...] a wiesz dobrze jakie sa konsekwencje. Na co aminki i gluta przy masie? Treningi tez sa lepsze, sam sie na tym przejechalem... Dieta dla poczatkujacego dobra , zeby powoli przywyknac do narzucenia tempa odstepu czasu miedzy posilkami i wielkosciami posilkow. Dam ci soga za dobre checi. Zmieniony przez - serwient w dniu 2007-01-02 16:53:53

[...] unikać. Co ważne - nie podoba "nam" się relatywizm, który mozna sprowadzić do stwierdzenia "to zależy", albo "w niektórych wypadkach". Nie. Potrzebyjemy wiedzieć co jest dobre a co złe - generalnie. Najbardziej odpowiada nam podejście że 1, 2, 3 rzeczy (składniki z żywnosci, albo grup yproduktó, któe je zawierają) są złe, a reszta jest dobra [...]

[...] w 100g maja az 5,2g bialka, myslalem zeby jesc po jednym 45min po treningu razem z ryzem lub jako ostatni posilek razem z oliwa z oliwek, co wy na to? czy taki jogurt to dobre zrodlo bialka? jest to jogurt naturalny. przegladalem juz duzo roznych diet i wlasciwie niewiidzlalem zeby ktos mial w diecie jogurt, dlatego wlasnie mam watpliwoosci...

[...] musielibyśmy ją jeść codziennie i to w ilościach wiekszych niz jedna porcja 200g ;-) wiec jak do jednego posiłku wrzucicie to nic złego się nie stanie, a nawet na dobre wam to wyjdzie. Gadanie o wątróbce to jak z tym ze mozna 2-3 jajka tygodniowo %-) Tzn z jajkami to kompletny mit, z wątróbą jest prawda że nadmiar szkodzi tyle ze ten [...]